3-kolonne skemaet bruges til analyse af problemsituationer tidligt i det terapeutiske forløb, hvor man endnu ikke er begyndt at udfordre/omstrukturere tankerne. Det bruges altså udelukkende til registrering, lidt som den kognitive diamant, men med fokus på situation, tanker og følelser.

Patienten beskriver kort en situation, hvor den problematiske følelse opstod. Der sættes navn på følelserne og derefter identificeres den/ de tanker der dukkede op lige før patienten følte sådan.

Kognitive skemaer:

[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/Den-kognitive-diamant.pdf"/]  Sagsformulering
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/Den-kognitive-diamant.pdf"/]  Den kognitive diamant 
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/Aktivitetsskema.pdf"/]  Aktivitetsskema
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/3-kolonne-skema.pdf"/]  3-kolonneskema 
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/4-kolonne-skema.pdf"/]  4-kolonneskema
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/Skema-til-adfærdseksperiment.pdf"/]  Adfærdseksperiment

3-kolonne skemaet bruges til analyse af problemsituationer tidligt i det terapeutiske forløb, hvor man endnu ikke er begyndt at udfordre/omstrukturere tankerne. Det bruges altså udelukkende til registrering, lidt som den kognitive diamant, men med fokus på situation, tanker og følelser.

Patienten beskriver kort en situation, hvor den problematiske følelse opstod. Der sættes navn på følelserne og derefter identificeres den/ de tanker der dukkede op lige før patienten følte sådan.

Kognitive skemaer:

[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/Den-kognitive-diamant.pdf"/]  Sagsformulering
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/Den-kognitive-diamant.pdf"/]  Den kognitive diamant 
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/Aktivitetsskema.pdf"/]  Aktivitetsskema
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/3-kolonne-skema.pdf"/]  3-kolonneskema 
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/4-kolonne-skema.pdf"/]  4-kolonneskema
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/Skema-til-adfærdseksperiment.pdf"/]  Adfærdseksperiment

Kognitive skemaer:

[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/Den-kognitive-diamant.pdf"/]  Sagsformulering
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/Den-kognitive-diamant.pdf"/]  Den kognitive diamant 
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/Aktivitetsskema.pdf"/]  Aktivitetsskema
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/3-kolonne-skema.pdf"/]  3-kolonneskema 
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/4-kolonne-skema.pdf"/]  4-kolonneskema
[print-pdf pdf_url="https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/10/Skema-til-adfærdseksperiment.pdf"/]  Adfærdseksperiment

3-kolonne skemaet bruges til analyse af problemsituationer tidligt i det terapeutiske forløb, hvor man endnu ikke er begyndt at udfordre/omstrukturere tankerne. Det bruges altså udelukkende til registrering, lidt som den kognitive diamant, men med fokus på situation, tanker og følelser.

Patienten beskriver kort en situation, hvor den problematiske følelse opstod. Der sættes navn på følelserne og derefter identificeres den/ de tanker der dukkede op lige før patienten følte sådan.