Mindfulnessøvelser v. Thomas Borgen Uhre: Velkommen https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/03/a-Velkommen.mp3 Kropsscannning https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/03/b-Kropsscanning.mp3 10 minutters meditation på åndedrættet https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/03/c-10-minutters-meditation-på-aandedraettet.mp3 3-minutters ånderum https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/03/d-3-minutters-pusterum.mp3 Klokker https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2017/03/e-klokker.mp3 Mindfulnessøvelser v. Tine Norup: Kropsscanning med Tine Norup https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2020/09/Kropsscanning-Tine.mp3 Liggende yoga med Tine Norup https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2020/09/Liggende-Yoga.mp3 Nærværs øvelse med Tine Norup https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2020/09/Naervaers-Oevelse.mp3 Siddende meditation med Tine Norup https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2020/09/Siddende-Meditation.mp3 Stående yoga med Tine Norup https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2020/09/Staaende-yoga.mp3 Åndedræt med Tine Norup https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2020/09/Åndedraet.mp3 Åndedræt og krop med Tine Norup https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2020/09/Åndedraet-og-Krop.mp3 Kort kropsscanning med Tine Norup https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2020/09/Kort-kropsscanning.mp3 Kort yoga med Tine Norup https://kognitiv-center.dk/wp-content/uploads/2020/09/Kort-yoga.mp3
