Velkommen til Kognitiv Center København

Vi har specialiseret os i behandling af stress, angst, OCD, depression, belastningsreaktioner, livskriser, ADD/ADHD samt i parterapi. Du får samtaler med en psykolog, en psykoterapeut eller en psykiater og sammen med dig planlægger vi dit behandlingsforløb, så det passer til netop dine behov. Får du brug for medicin hjælper vore speciallæger med at finde det helt rigtige til dig.

Vi tilbyder
• Kort ventetid
• Samtale ved psykolog, psykoterapeut eller psykiater
• Individuelt tilrettelagt behandlingsforløb
• Kognitiv terapi, mindfulness eller emotionsfokuseret parterapi (EFT)
• Sideløbende medicinsk behandling når der er behov for det

Vær opmærksom på, at vi kun behandler voksne og at der er en række lidelser, vi IKKE behandler, herunder misbrugslidelser, psykotisk lidelse som skizofreni, bipolar affektiv sindslidelse, somatoforme tilstande, spiseforstyrrelser, visse personlighedsforstyrrelser samt autismespektrumlidelser.På grund af stor efterspørgsmål har vi desværre aktuelt ikke ledig kapacitet til psykiatrisk udredning, herunder ADHD/ADD udredning. Der er derfor lukket for tidsbestilling til psykiatrisk udredning foreløbig til udgangen af marts 2023, hvorefter situationen vil blive revurderet.

Kognitiv Center København er ikke tilknyttet sygesikringen og du kan derfor ikke bruge en henvisning fra din egen læge, men skal selv betale behandlingen. Hvis din arbejdsplads har tegnet en sundhedsforsikring er det muligt at den dækker behandlingen. For at undersøge dette kan du selv rette henvendelse til din sundhedsforsikring.

 Klik her for information om Kognitiv Center København på Google.

Kognitiv terapi

Grundlaget for kognitiv terapi er sammenhængen imellem tanker, følelser og adfærd. I en bestemt situation vil vores følelser påvirkes af de tanker vi gør os – vores kognition. Det er altså ikke blot situationen i sig selv, men også vores tanker i situationen – hvilken betydning vi tillægger den – der påvirker vores følelser.

Læs mere om kognitiv terapi

Metakognitiv terapi

Metakognitiv terapi (MCT) er en ny behandlingsform til behandling af psykiske lidelser som angst, OCD og depression. I metakognitiv terapi arbejder vi med forholdet til vores tanker og følelser. Vi fokuserer ikke på indholdet af tankerne, såkaldte triggertanker, men mere på hvordan vi reagerer på tankerne.

Læs mere om metakognitiv terapi

Mindfulness

Mindfulness tager udgangspunkt i en 2500 år gammel buddhistiske meditationspraksis, men er egentligt blot en bestemt måde at praktisere fuld opmærksomhed. Mindfulness betyder at være opmærksom på en særlig måde: bevidst, i nuet og ikke dømmende. Mindfulnesstræning har vist sig at være meget anvendeligt ved en række psykiske lidelser og har fået stor udbredelse i vesten. Hvis det er relevant vil du kunne deltage i et mindfulnesskursus på centeret sideløbende med dit øvrige behandlingsforløb.

Læs mere om mindfulness eller hør nærmere om næste mindfulnesskursus.

Emotionsfokuseret parterapi

Emotionsfokuseret parterapi handler om at få hjælp til at identificere og ændre de negative mønstre, der bringer os væk fra hinanden, så vi får det bedre med hinanden i parforholdet.

Læs mere om parterapi.