Velkommen til Kognitiv Center København

Vi har specialiseret os i behandling med kognitiv terapi og i mindfulness. Du får samtaler med en psykolog, en psykoterapeut eller en psykiater og sammen med dig planlægger vi dit behandlingsforløb, så det passer til netop dine behov. Får du brug for medicin hjælper vore speciallæger med at finde det helt rigtige til dig.

Vi tilbyder
• Kort ventetid
• Samtale ved psykolog, psykoterapeut eller psykiater
• Individuelt tilrettelagt behandlingsforløb
• Kognitiv terapi og mindfulness
• Sideløbende medicinsk behandling når der er behov for det

 Klik her for information om Kognitiv Center København på Google.

Hvem er vi?

Psykologer, psykoterapeuter og psykiatere.

Hvad kan vi hjælpe med?

Angst, OCD, depression, stress, kriser, belastninger og ADHD.

Hvordan hjælper vi dig?

Vi har specialiseret os i kognitiv terapi og mindfulness.

Kontakt

Ring eller send besked og vi vil prøve at svare dig inden for 24 timer.

Kognitiv terapi

I dit behandlings forløb her vil den gennemgående behandling være kognitiv terapi også kaldet kognitiv adfærdsterapi. Kognitiv adfærdsterapi har dokumenteret effekt ved alle angsttilstande, er vist at have mere holdbar effekt end medicinsk behandling og har ingen medicin bivirkninger. Behandling med kognitiv adfærdsterapi anbefales af Sundhedsstyrelsen som første valg ved alle angsttilstande, herunder OCD. Kognitiv adfærdsterapi er også en af de anbefalede psykoterapeutiske behandlingsformer ved depression.

Læs mere om kognitiv terapi

Mindfulness

Mindfulness tager udgangspunkt i en 2500 år gammel buddhistiske meditationspraksis, men er egentligt blot en bestemt måde at praktisere fuld opmærksomhed. Mindfulness betyder at være opmærksom på en særlig måde: bevidst, i nuet og ikke dømmende. Mindfulnesstræning har vist sig at være meget anvendeligt ved en række psykiske lidelser og har fået stor udbredelse i vesten. Hvis det er relevant vil du kunne deltage i et mindfulnesskursus på centeret sideløbende med dit øvrige behandlingsforløb.

Læs mere om mindfulness eller hør nærmere om næste mindfulnesskursus.

Bestil tid online
Ring 23 60 98 00