Parterapi

Parterapi

Emotionsfokuseret parterapi (EFT) handler om at få det bedre med hinanden i parforholdet.

Havner I ofte de samme negative mønstre, når I har konflikter?
Oplever I, at I misforstår hinanden?
Savner I nærhed og intimitet?
Har I brug for hjælp til at komme igennem en krise, for eksempel efter utroskab?

De fleste par oplever indimellem konflikter og det er helt normalt. Men indimellem bliver vi fanget af et negativt mønster, hvor det vores partner gør kan aktivere svære følelser hos os selv og det vi gør aktiverer svære følelser hos vores partner og hvor vore handlinger får os til at glide fra hinanden.

Emotionsfokuseret parterapi handler om at få hjælp til at identificere og ændre de negative mønstre. Vi arbejder på at ændre det vi kalder reaktive samtaler, dvs. skænderier og bebrejdelser, til sårbare samtaler, hvor vi kan fastholde oplevelsen af kontakt med vores partner.

Emotionsfokuseret parterapi er videnskabeligt undersøgt og er vist at kunne øge tilfredsheden i parforholdet og det er påvist at denne forbedring kan fortsætte også efter afsluttet terapi.

 Læs mere om EFT

Parterapi

Emotionsfokuseret parterapi (EFT) handler om at få det bedre med hinanden i parforholdet.

Havner I ofte de samme negative mønstre, når I har konflikter?
Oplever I, at I misforstår hinanden?
Savner I nærhed og intimitet?
Har I brug for hjælp til at komme igennem en krise, for eksempel efter utroskab?

De fleste par oplever indimellem konflikter og det er helt normalt. Men indimellem bliver vi fanget af et negativt mønster, hvor det vores partner gør kan aktivere svære følelser hos os selv og det vi gør aktiverer svære følelser hos vores partner og hvor vore handlinger får os til at glide fra hinanden.

Emotionsfokuseret parterapi handler om at få hjælp til at identificere og ændre de negative mønstre. Vi arbejder på at ændre det vi kalder reaktive samtaler, dvs. skænderier og bebrejdelser, til sårbare samtaler, hvor vi kan fastholde oplevelsen af kontakt med vores partner.

Emotionsfokuseret parterapi er videnskabeligt undersøgt og er vist at kunne øge tilfredsheden i parforholdet og det er påvist at denne forbedring kan fortsætte også efter afsluttet terapi.

 Læs mere om EFT

Bestil tid online
Ring 23 60 98 00