Mindfulness

MBSR – Kilder til inspiration

Bøger:

Kabat- Zinn, Jon (1990): Lev med livets katastrofer – sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom. Dansk Psykologisk Forlag.
Kabat-Zinn, Jon (2000): Lige meget hvor du går hen, er du der. Forlaget Borgen.
Kabat-Zinn, Jon (2005). Coming to our Senses: Healing ourselves and the world through Mindfulness. New York. Dell Publishing.
Kabat-Zinn, Jon (2008): Find hjem til dig selv – 108 lektioner i mindfulness. Dansk Psykologisk Forlag.
Kåver, Anna (2005): Accept – at leve et liv, ikke vinde en krig. Dansk psykologisk Forlag.
Nilsonne, Åsa (2007): Hvem bestemmer i dit liv? Dansk Psykologisk Forlag
Santorelli, Saki (2017): Bliv Hel. Mindfulness i medicin og sundhedsvidenskab. På dansk ved Jacob Piet og Sine Maria Helldén. Dansk Psykologisk Forlag.
Williams Mark, John Teasdale, Zindal Segal og Jon Kabat-Zinn (2008): Bevidst Nærvær – en vej ud af nedtrykthed. Akademisk Forlag

Aktiviteter i Kognitiv Center:

Mindfulness i hverdagen for dig, som tidligere har deltaget i et mindfulnesskursus og som ønsker at deltage i en boostersession.
Stilhedsdage for dig som tidligere har deltaget i et mindfulnesskursus og som ønsker at opleve en dag med stilhed og fordybelse.

Links:

Dansk Center for Mindfulness (kurser, retræter, online materiale: videoer, guidninger mm v/ Dansk Center for Mindfulness)
Mindfulnessguiden (mindfulness kurser, retræter)
Mindfulnessforeningen (mindfulness foredrag, kurser, retræter)

Bestil tid online
Ring 23 60 98 00