Metakognitiv terapi
Hvad er metakognitiv terapi?
Metakognitiv terapi (MCT) er en ny behandlingsform til behandling af psykiske lidelser som angst, OCD og depression. I metakognitiv terapi arbejder vi med forholdet til vores tanker og følelser. Vi fokuserer ikke på indholdet af tankerne, såkaldte triggertanker, men mere på hvordan vi reagerer på tankerne.
I Kognitiv Center København tilbyder vi behandling med metakognitiv terapi for blandt andet
I metakognitiv terapi har vi fokus på, hvordan den måde vi tænker om vores tanker, vores metakognitive overbevisninger, kan være til at skabe OCD, angst eller depression.
Metakognitiv terapi
Hvad er metakognitiv terapi?
Metakognitiv terapi (MCT) er en ny behandlingsform til behandling af psykiske lidelser som angst, OCD og depression. I metakognitiv terapi arbejder vi med forholdet til vores tanker og følelser. Vi fokuserer ikke på indholdet af tankerne, såkaldte triggertanker, men mere på hvordan vi reagerer på tankerne.
I Kognitiv Center København tilbyder vi behandling med metakognitiv terapi for blandt andet
I metakognitiv terapi har vi fokus på, hvordan den måde vi tænker om vores tanker, vores metakognitive overbevisninger, kan være til at skabe OCD, angst eller depression.