Gruppeterapi for depression

En depression kan vise sig på mange måder som for eksempel nedtrykthed, manglende lyst og interesse, træthed, nedsat selvtillid, skyldfølelse, koncentrationsbesvær, rastløshed, nedsat appetit, eller søvnbesvær.

Har du en depression og har du brug for hjælp?

Er du nedtrykt, har du mistet lyst og interesse og mangler du energi?

Måske har du negative tanker om dig selv og dit eget værd, måske ser du dystert på fremtiden eller du har tanker om at det hele er meningsløst. Måske har du selvbebrejdelser og skyldfølelse. Det kan være at du har svært ved at sove, at koncentrere dig, at din appetit er nedsat, at du har uro, eller tanker om at det ville være nemmere ikke at leve?

På Kognitiv Center København tilbyder vi gruppeterapi for depression. Mange deltagere giver udtryk for at det er hjælpsomt at være i en gruppe sammen med andre som også kender til depressive symptomer. Det at være en del af en gruppe kan også være en støtte i forhold til arbejdet med at komme ud af depressionen.

Vi behandler depression med kognitiv adfærdsterapi.

Hvis det viser sig, at du også har brug for medicin, hjælper vore speciallæger dig med at finde det helt rigtige.

Aktuelle og kommende depressionsgrupper:

Angstgruppe, start den 28.09.2023

Gruppeterapi for depression

En depression kan vise sig på mange måder som for eksempel nedtrykthed, manglende lyst og interesse, træthed, nedsat selvtillid, skyldfølelse, koncentrationsbesvær, rastløshed, nedsat appetit, eller søvnbesvær.

Har du en depression og har du brug for hjælp?

Er du nedtrykt, har du mistet lyst og interesse og mangler du energi?

Måske har du negative tanker om dig selv og dit eget værd, måske ser du dystert på fremtiden eller du har tanker om at det hele er meningsløst. Måske har du selvbebrejdelser og skyldfølelse. Det kan være at du har svært ved at sove, at koncentrere dig, at din appetit er nedsat, at du har uro, eller tanker om at det ville være nemmere ikke at leve?

På Kognitiv Center København tilbyder vi gruppeterapi for depression. Mange deltagere giver udtryk for at det er hjælpsomt at være i en gruppe sammen med andre som også kender til depressive symptomer. Det at være en del af en gruppe kan også være en støtte i forhold til arbejdet med at komme ud af depressionen.

Vi behandler depression med kognitiv adfærdsterapi.

Hvis det viser sig, at du også har brug for medicin, hjælper vore speciallæger dig med at finde det helt rigtige.