Angst

Angst er en hyppig lidelse og undersøgelser viser at op imod 13-29 % af voksne vil opleve angstproblemer på et tidspunkt i løbet af livet.

Kognitiv terapi er den mest anvendte form for psykoterapi imod angstlidelser. Kognitiv terapi med fordel kan anvendes som første behandling mod angstlidelser, da det er ligeså virksomt som medicinsk behandling, men med mere holdbar virkning og uden medicinbivirkninger.