Angst

Angst er en hyppig lidelse og undersøgelser viser at op imod 13-29 % af voksne vil opleve angstproblemer på et tidspunkt i løbet af livet.

Kognitiv terapi er den mest effektive form for psykoterapi imod angstlidelser. I Sundhedsstyrelsens Referenceprogram for angstlidelser hos voksne – 2007, konkluderes at kognitiv terapi med fordel kan anvendes som første behandling mod angstlidelser, da det er ligeså virksomt som medicinsk behandling, men med mere holdbar virkning og uden medicinbivirkninger.