Panikangst


Panikangst består i tilbagevendende anfald af pludselig og stærk angst. Angstanfaldene optræder uforudsigeligt og er umiddelbart uforklarlige. Panikangst er ekstremt ubehageligt og er ledsaget af voldsomme fysiske symptomer som hurtig hjertebanken, trykken for brystet, kvælningsfornemmelser, uvirkelighedsfølelse m.v. Du kan få katastrofetanker, som handler om frygt for at besvime, miste kontrollen, dø eller blive sindssyg. Din angst kan forværres ved, at du er bange for at angsten vender tilbage (angst for angsten). På den måde opstår der en ond cirkel.


Eksempel:
Søren, 53 år, lider af panikangst. Det starter en dag, hvor han sidder hjemme og er i gang med nogle arbejdsopgaver. Pludselig oplever han trykken for brystet og vejrtrækningsbesvær, som udløser en voldsom angst. Han ringer efter en ambulance og bliver kørt til det nærmeste hospital. Her bliver han undersøgt for hjertet, men alle prøver er normale. Han bliver hjemsendt næste dag. Ugen efter gentager det sig. Hans egen læge sender ham til specialist, der ligeledes konstaterer, at alt er normalt.

På trods af, at han er fysisk sund og rask, har han nu svært ved at klare selv lette arbejdsopgaver. Han frygter, at han er rigtig syg og er konstant bange for at få nye anfald. Ingen har tydeligt fortalt ham, at der er tale om panikangstanfald, som er helt ufarlige.