Individuel terapi

Vores individuelle terapi er først og fremmest baseret på kognitiv adfærdsterapi, hvor klienten får indsigt i sig selv og samspillet mellem tanker, følelser, kropsreaktioner og adfærd. Klienten opnår redskaber til at håndtere negative tankemønstre, som ses ved angst, depression, stress, tvangstanker og -handlinger mv. Virkningen er dokumenteret ved talrige undersøgelser.

Kognitiv terapi er en korttidsterapi, en aktiv terapiform, hvor den enkelte inspireres og hjælpes til opgaver / adfærdsøvelser mellem møderne med terapeuten.

Vores pris er 900 kr. pr. gang - ca. en times terapi.